Leadership personale: il potere di cambiare

Conoscere e saper trasformare se stessi è la base per sviluppare una potente leadership personale ed esprimere al meglio il proprio potenziale. Ma perché cambiare è così difficile?

Conoscere e saper trasformare te stesso può consentirti di sviluppare una potente leadership personale, di esprimere al meglio il tuo potenziale e avvicinarti alla nuova vita che intendi creare.

Quante volte ti sei accorto che un tuo comportamento ti causa dei problemi sul lavoro ma inevitabilmente ricadi nello stesso errore? O che ci sono delle situazioni in cui le tue reazioni mettono a repentaglio relazioni a cui tieni? O ancora che senti un profondo bisogno di cambiare delle cose nella tua vita ma non ci riesci? Cambiare non è facile.

Il modo in cui agiamo ha delle radici profonde e spesso ignoriamo i meccanismi che ne sono alla base. Tante scoperte scientifiche, dalle neuroscienze alla meccanica quantistica, dalla biologia alla psicologia, oggi sembrano convergere e confermare ciò che le filosofie orientali insegnano da millenni, offrendoci nuove chiavi di lettura sulla natura dell'uomo e sul suo funzionamento.

La pratica regolare della meditazione e della mindfulness aumenta l'abilità di rilasciare lo stress e di essere in azione riflessiva, una competenza che, come afferma il professore di Harvard Ronald Heifetz, distingue i leader eccezionali da quelli mediocri. La mindfulness, ovvero l'idea di coltivare uno stato di consapevolezza nel momento presente, permette la libertà di essere chiunque abbiamo deciso di essere, nonostante le continue richieste e difficoltà della vita.